[홍혜걸 의학전문기자] 유창금속공업 강연


행사 내용 : (주) 유창금속공업 사내특강
일시 : 2012년 5월 30일 수요일
장소 : 유창금속공업 본사
연사 : 홍혜걸 의학전문기자



의사들이 말해주지 않는 건강이야기

-의학전문기자 홍혜걸-



지난 5월 30일 유창금속공업에서 의학전문기자 홍혜걸님의 강연이 있었습니다.
'의사들이 말해주지 않는 건강이야기'라는 주제로 의학 상식과 건강에 대해 흥미를 불러일으키는
강연을 진행해주셨습니다. 건강에 관한 내용인 만큼 임직원분들도 관심을 갖고 경청해주셨으며,
호응 또한 좋았습니다.





여러분이 생각하는 최악의 질병은 무엇입니까?
한국인의 10대 사망원인을 살펴보며, 가장 고통스럽고 잔인하고 두려운 질병이 무엇인지를 물어보셨습니다.
사람들마다 각각의 대답이 나왔지만, 홍혜걸 기자님은 심혈관질환이 가장 두려운 병이 아닌가 생각하신다고
말씀하셨습니다.




심혈관질환은 예고없이 찾아오기 때문에 가장 대비하기 어렵고, 그 피해가 크기 때문에 힘든 병이라고 하셨습니다. 혈관 건강은
그래서 평소에 지키려고 노력해야 한다고 하셨습니다.
먼저, 혈관 건강 점검을 위한 4대 지표를 말씀해주셨는데, 혈압과 공복혈당, 맥박수와 HDL 이었습니다.
다만 건강지표에 숨어있는 의미는 정상기준보다 이상적 기준을 따를 때에야 혈관 건강이 우수함을 말할 수 있다고 하셨습니다.





혈관 건강 기준에 따라 정상 기준인 사람과 이상적 기준인 사람을 두고 비교해 보았을 때에도 정상기준보다 수치가 더 나을수록 훨씬 건강한 삶을 산다는 것을 예시를 통해 보여주기도 하셨습니다. 또한, 혈관 건강을 위한 운동의 원칙으로 장시간 저강도 운동과 하체 위주 운동을 추천하셨습니다. 유창금속 직원분들도 건강 지표에 관심을 보이시며, 자신의 건강을 가늠해보기도 하며 건강에 관심을 가질 수 있었던 시간이었습니다.




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