이시형 박사/교수
이시형 박사, 교수님은 대한민국 정신건강 행복주치의로 소개할 수 있다. 더불어 대한민국을 대표하는 정신과 의사이자 베스트셀러 저자이며 국민건강, 자기계발, 자녀교육, 공부법 등 다양한 주제로 남녀노소 모두에게 인기 높은 명 강사이다. 스트레스를 많이 받는 현대인들에게 세로토닌에 대한 정보를 알려주며 단순하게 건강하게 사는 삶을 넘어서 힐링의 삶을 추구하는 방법에 대해 말씀하신다.
저서로는 <이시형 박사의 면역 혁명>등이 있으며,
주요 강연주제로는 <자연의학과 생활건강>, <아픔이 사람을 키운다>, <몸과 마음의 밸런스>등이 있다.
코로나 19, 결국 면역력 싸움입니다!
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코로나19와 같은 감염병에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 할까요?
진인사대천명盡人事待天命, 당국이 시키는 대로 철저히 개인 위생을 지켰으니 다음은 하늘에 맡기기만 하면 될까요?
병에 걸리고 안 걸리고는 재수나 운의 문제일까요? 천만의 말씀. 이는 단연코 면역력의 문제입니다!
이번 코로나19 사태를 겪으며 고령자와 지병을 앓고 있는 사람들 즉 면역력이 약한 사람들이 가장 큰 희생을 치렀습니다.
하지만 면역력이 강한 사람들은 확진자와 함께 생활했어도 코로나19를 비켜갔습니다.
면역력이 튼튼하다면 이 병에 잘 걸리지 않는 것은 물론, 걸려도 가벼운 감기 정도로 앓고 잘 넘어갑니다.
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- <이시형 박사의 면역 혁명> 본문 내용 중에서
출판사 서평
국민의사 이시형의 40년 연구 집대성,
내 안의 자연치유력, 면역력 증강의 절대반지를 찾아라
어떻게 해야 면역력을 높일 수 있을까? 이를 위해 이시형 박사는 일단 자신의 면역력이 어느 정도인지 점검해보라고 권한다.
다만 현대의 의학 기술로 면역력을 직접적으로 측정하기란 쉽지 않은 점을 염두에 두어야 한다.
면역력은 정신계, 신경계, 내분비계, 면역계 등 인체 내 4대 시스템이 따로 또 같이 협동과 조화를 이루며 만들어내는
전체적인 시스템(total system)이기 때문이다. 개개의 부품을 조사한다고 그 기기 전체의 기능을 측정할 수 없는 것처럼
어느 한 기관의 기능만 점검해서는 면역력 전체를 알 수 없다.
다만, 간단한 혈액 검사로 할 수 있는 백혈구 분획검사 혹은 이 책에도 실려 있는 장력(腸力), 유산균력, 스트레스에 대한 정신력 체크리스트 등
면역력의 단편들이나마 파악해볼 수 있는 방법들이 있으니 이를 활용해 자신의 면역력부터 점검해보자.
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