[추천] [연사지식창고] 심리코칭 전문가 김은미님의 저서 <마음성장학교> |
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김은미 대표
삶의 큰 시련을 마주쳤던 경험이 김은미 대표로 하여금 '나를 찾는 여행'을 시작하게 하고, 다양한 프로그램에 참여해 인간의 무의식과 신념이 삶에 얼마나 깊숙히 작용하는지 탐구하게 했다. 현재 대학원에서 코칭 심리를 공부하고 있으며, KCA 한국코치협회 코치, 독서치료 전문가, 감성리더십코칭 전문가, 진로코칭 상담사 등으로 활발히 활동하고 있다. 저서로는 <생존독서> 등 이 있다.
마음성장학교 입학을 환영합니다 이 책은 혼자 힘든 시간을 지내고 있을 누군가를 위한 것입니다. 사회가 요구하는 역할을 수행하며 살았지만 돌이켜보면 ‘ 나 자신’이 없는 삶을 살아온 여러분을 위한 책입니다. 여러분이 가장 먼저 해야 할 일은 스스로에게 묻는 것입니다. 나는 누구이며, 지금 나는 어디에 있는가, 내가 정말 원하는 것은 무엇인가. 그리고 이제 무엇을 할 것인가. (중략) ‘나다움’을 회복한다는 것은 나의 감정과 욕구를 회복하는 일입니다. 다시 말해 일상에서 나의 감정과 욕구를 인식하고 알아차리며 살 수 있다면 나를 찾는 일은 끝이 납니다. 그때부터는 지금 여기, 나의 감정과 욕구가 느껴지는 대로 살면 됩니다. — <마음성장학교> 본문 중에서
이 책은 ‘삶의 가치를 되찾는 8주 코칭’이라는 부제처럼 총 8주 과정으로 구성되어 있다. 자기 인식으로부터 시작해 좀 더 깊이 자신을 알아가는 과정을 거쳐 변화와 성장으로 나아가는 길을 안내한다. 각 장은 유기적으로 연결되어 있으므로 1주부터 순차적으로 읽고 따라하는 것이 중요하다. 몇 시간 읽으면 끝낼 수 있는 분량에 굳이 8주라는 시간을 부여한 것은 하나의 과정을 일주일 정도 여유를 가지고 충분히 느끼고 경험했을 때 더 나은 결과를 만날 수 있기 때문이다.
출판사 서평
마음성장학교 참여 후기
■ 마음성장학교 참여 후기 8주 코칭을 마치며 ‘나는 내 인생의 연금술사’라고 당당히 외치는 나를 만났습니다.이제 삶에서 일어나는 모든 일을 기회로서 기쁘게 맞이할 수 있을 것 같습니다. _50대 교수·작가 내 마음속 깊은 소리와 내가 진짜 원하는 것, 또 상처 입은 내면의 어린아이와 그림자까지 들여다볼 수 있는 값진 경험이었습니다. 이제는 내 선택의 자유의지를 믿고 결단하고 행동하기로 했습니다. _40대 직장인 나에 대해 깊이 알게 되자 자신감이 커졌고, 직장에서도 나의 가치를 드러낼 용기가 생겼습니다. 자신이 무엇을 하고자 하는지 혼란스러운 사람들에게 적극 추천합니다. _30대 직장인
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